Токсикоз - нежелательный спутник беременности.

Токсикоз – это нежелательный спутник беременности, проявляющийся в чувстве постоянной тошноты. Некоторым беременным женщинам удается вовсе не испытывать этого чувства за всю беременность. Но все же большинство будущих мам в той или иной мере страдают от этого неприятного явления. Механизм и причины возникновения токсикоза до конца не изучены, на это влияет множество факторов, все зависит от индивидуальности организма. Грубейшим заблуждением в отслеживании причин токсикоза, является убеждение, что это чувство испытывают женщины, которые не готовы стать мамой и сомневаются в желании иметь детей. 

Токсикоз может проходить в легкой форме, при этом рвота у беременной женщины бывает не чаще 3-5 раз за сутки. Не смотря на то, что эта форма называется «легкой», женщине при этом приходится далеко не сладко. Этот период тяжело переносить и физически и психологически: при постоянном чувстве тошноты, невозможно думать о чем-либо другом. Настроение и работоспособность беременной при этом резко снижаются.
В случае тяжелого токсикоза, рвота может появляться до 10-15 раз в сутки. При этом наблюдается потеря в весе, нарушается обмен веществ, понижается артериальное давление, повышается температура. Тяжелый токсикоз является угрозой нормального развития плода. Чаще всего с таким диагнозом будущую мать госпитализируют.
Если токсикоз не обошел Вас стороной, то самым главным утешением будет осознание того, что к 12 неделям он полностью сойдет на «нет». Максимум он промучает вас до 14-15 недель.
Все же есть способы, которые в той или иной степени способны облегчить тошнотворное состояние беременной:
1. Кушайте маленькими порциями, но чаще;
2. Первый прием пищи лучше производить, не вставая с постели после сна. А после еды полежите еще 10-15 минут;
3. Не используйте косметические средства с отдушкой и попросите членов семьи на время исключить использование парфюма;
4. Выпейте стакан или два воды перед очередным приступом рвоты;
5. Вместо чая употребляйте отвар мяты перечной;
6. Носите с собой мятные или лимонные леденцы;
7. Откажитесь на время от обязанностей повара на кухне;
8. Употребляйте витамины;
9. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе.
И помните какое вознаграждение ждет Вас в конце этого испытания!