Как предотвратить разрушение зуба?

Ваши дантисты всегда говорят Вам, что Вы должны делать больше, чтобы предотвратить те противные впадины - и я уверен, что Вы не взволнованы о наличии зубных протезов в Вашей старости. Но что лучшие пути состоят в том, чтобы предотвратить разрушение зуба, не посещая дантиста каждые два месяца? Вот некоторые способы держать Ваши посещения обычных шести месяцев без любой проблемы.

•Чистить зубы. Вы знаете это, но Вы удостоверяетесь, чтобы чистить зубы два раза в день? У Вашей зубной пасты есть фторид в ней? Вы удите рыбу, Ваша зубная щетка к Вашей резине, чтобы уменьшить мемориальную доску растут между Вашей резиной и Вашими зубами?


•Вышивальный шелк. Да, это имеет немного боль, но это - одна из самых важных вещей, которые Вы можете сделать, чтобы предотвратить впадины - чтобы не упомянуть, чтобы препятствовать себе заканчиваться с хорошим случаем gingivitis. Удалите развалины из-за своих зубов каждый день. Держите некоторый вышивальный шелк рядом со своим дистанционным управлением, если Вы никогда не думаете, что у Вас есть время - вышивальный шелк, как только Вы через с Вашими закусками.

•Посетите своего дантиста для регулярного cleanings. Посещение Вашего дантиста регулярно теперь будет препятствовать тому, чтобы Вы имели, чтобы видеть его чаще позже. Помните, что шестимесячные cleanings являются более дешевыми и менее болезненными, чем корневые каналы.
•Съешьте здоровую пищу. Да, мы знаем, что Вы любите сахар. Но всякий раз, когда Вы можете, избежать слишком многих конфет и сладких напитков - они приводят к увеличенной мемориальной доске, растут. Если Вы настаиваете на том, чтобы есть, конфеты (не делайте всех нас?) удостоверяются, что Вы берете дополнительную заботу, чтобы вывести тот дополнительный сахар.
•Используйте жидкость для полоскания рта. Listerine, Гребень, Про Здоровье, или любые другие клинически ценные жидкости для полоскания рта, которые Вы можете выдержать, является отличным способом уменьшить мемориальную доску и поднять те развалины, которые пропустил Ваш вышивальный шелк. Это не должно взять место flossing или чистки, но это может конечно помочь держать Ваши зубы и резину здоровыми.
•Жуйте резину без сахара после приемов пищи. Резине как Орбита, Затмение и Дополнительный дала вознаграждения АДА для предотвращения впадины. Возбуждение слюны может фактически препятствовать вашему рту формировать так много мемориальной доски, и особенно полезно, если Вы не можете чистить зубы после еды.
Заботьтесь о своих зубах теперь, чтобы избежать потребности заботы о них с хирургиями позже. Я обещаю, что это стоит пакет резины и бутылку жидкости для полоскания рта.